脚跟痛是什么原因

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问题详情：脚跟痛是什么原因？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚跟痛可能有以下几种原因：

1、软组织损伤：包括足底软组织因长期摩擦或剧烈运动等引起的慢性劳损和拉伤等。这些损伤可能导致局部疼痛、肿胀和活动受限等症状。治疗方法包括局部热敷、按摩等，以缓解局部肌肉紧张，减轻疼痛。同时，要注意休息，避免剧烈运动以免进一步损伤软组织。

2、跟骨退行性改变：由于年龄增长或缺乏钙等微量元素等原因，可能导致机体跟骨退行性改变，出现骨质增生等问题。这可能会压迫周围组织而引起疼痛。治疗方法包括口服钙剂或维生素D等补充微量元素的药物，也可以通过物理治疗如针灸、理疗等缓解疼痛。同时要增加营养的摄入，如多吃鸡蛋、肉类等富含营养的食物。

3、风湿性疾病：例如类风湿性关节炎和强直性脊柱炎等疾病，可能会导致局部疼痛，这种疼痛多与环境潮湿寒冷等因素有关。治疗方面需要抗风湿免疫治疗。建议改善生活环境并注意防潮保暖。如果疼痛明显可以使用布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。同时建议到医院进行详细检查以确定病因并接受相应的治疗。

除了上述原因之外，跟腱炎和跟骨脂肪垫损伤等原因也可能导致脚跟疼痛。如果出现脚跟疼痛的情况，建议及时就医以确定具体原因并接受相应的治疗。同时要注意休息、避免剧烈运动和保持良好的生活习惯。

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