去掉面部淤青什么办法最好

面部淤青的消除方法主要包括以下几个方面：

1、冰敷和热敷：如果淤青刚刚出现，可以考虑使用冰敷，帮助收缩毛细血管，减少血液渗出。随着淤青的稳定，可以改用热敷，促进局部血液循环，加速淤血消退。

2、药物治疗：外用药物如云南白药气雾剂或消肿止痛酊等，有助于疏通气血，促进淤青消散。另外，还可以口服一些活血化瘀的药物如三七片、活血止痛胶囊等。如有疼痛现象，可以使用消炎止痛药如布洛芬缓释胶囊等缓解疼痛。

3、饮食调理：多食用一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等，有助于修复血管，加速新陈代谢。还可以食用富含蛋白质的食物如鲜牛奶、鸡蛋等，促进身体恢复。避免食用辛辣刺激性食物和饮酒。

4、日常护理：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。同时保护好淤青部位，避免再次受伤。注意保持局部清洁卫生，避免感染。如出现面部淤青持续不减或加重的情况，应及时就医检查。

以上方法仅供参考，建议根据具体情况选择合适的方法去除面部淤青。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。