为什么中医不让吃水果

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精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

中医对饮食的建议是基于个体差异、体质状况、疾病情况等方面的考虑。在某些情况下，中医可能会建议某些人群少吃或不吃水果。

一方面，某些水果的性味可能与某些人的体质不相宜。例如，寒凉体质的人食用寒凉性的水果可能会加重其体内寒气，导致出现怕冷、手脚冰凉等症状。另外，像梨子这样的水果，因其甘凉之性，对于脾胃虚寒的人群来说，过多食用可能会加重腹泻等症状。此外，某些疾病情况下，如糖尿病患者需要注意控制糖分摄入，一些高糖的水果如葡萄、荔枝等应适量食用或避免食用。

然而，这并不是说中医完全反对吃水果。适量吃水果可以为人体提供多种营养成分和维生素，维持身体健康。所以选择适合自己的水果并控制食用量是非常必要的。因此，是否吃水果应根据个人的体质状况和疾病情况来判断，最好在医生的指导下进行选择。

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