脚板骨折该怎么办

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问题详情：脚板骨折该怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

脚板骨折，即足部骨折，是一种比较常见的运动损伤。当出现脚板骨折时，可以按照以下步骤进行处理：

1、就地制动并休息：避免继续活动，以免造成骨折错位或对周围血管神经造成损伤。同时可呼叫急救或寻求亲友帮助。

2、进行冷敷：有助于减轻局部肿胀和疼痛。

3、抬高受伤部位：减少肿胀，并尽可能保持高于心脏平面。

4、寻求医疗帮助：尽快就医进行诊断和治疗。医生会通过X光检查确定骨折的类型和严重程度。

5、根据医生建议治疗：一般来说，骨折的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗包括手法复位、石膏固定等；手术治疗则适用于比较严重的骨折或需要内固定的情况。根据医生的建议选择合适的治疗方法。

6、康复训练：在康复期间，根据医生的建议进行康复训练，帮助恢复关节功能和肌肉力量。注意避免过早活动导致骨折移位或二次伤害。

7、营养补充：摄取足够的营养，特别是钙、维生素D等有助于骨骼恢复的营养素。

请注意，以上只是一般性的建议。每个人的情况都是独特的，因此应遵循医生的建议进行具体的治疗。如果有任何疑虑或症状加重，请及时就医。

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