治近视水果有哪些
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
对于治疗近视，水果可以起到一定的辅助作用，但并不能直接治疗近视。然而，一些富含维生素和矿物质的水果有助于维护眼睛健康和改善视力。以下是一些对眼睛有益的水果：
1、蓝莓：蓝莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护眼睛免受自由基的伤害，有助于预防白内障等眼疾。
2、猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进眼部血液循环，维持正常的眼压，对近视的预防和改善有一定帮助。
3、香蕉：香蕉富含钾元素，有助于维持眼部细胞的正常功能，改善视力状况。
4、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护视网膜免受损伤。
5、草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，对眼睛健康有益。
除了水果，保护视力还需要注意合理膳食、避免长时间用眼、注意眼部卫生等。此外，定期做眼保健操、定期检查视力等也是维护眼睛健康的重要措施。如果近视严重或有其他眼部不适，应及时就医。近视矫正和治疗需要在专业医生的指导下进行。
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