高血压应急方法有哪些
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
高血压的应急方法主要包括以下几种：
1、保持镇静：高血压患者遇到突发情况时，应保持镇静，避免紧张和过度焦虑。情绪稳定有助于降低血压。
2、调整姿势：如果出现头晕、胸闷等高血压症状，应立即调整姿势，保持舒适坐姿或躺姿，避免剧烈运动。
3、吸氧和服用急救药物：如条件允许，可吸入氧气并进行血压检测，根据情况服用降压药物。若有硝酸甘油或速效救心丸等急救药物，可按照医嘱舌下含服。
4、拨打急救电话：如果高血压症状严重且无法缓解，应立即拨打急救电话或前往医院就诊。
5、避免诱发因素：高血压患者应尽量避免长时间处于高噪音、高温、高海拔等环境中，以及避免过度疲劳和精神紧张等诱发高血压的因素。保持良好的生活习惯和饮食习惯，如低盐饮食、适量运动等，有助于降低血压。
请注意，以上应急方法仅供参考，高血压患者应根据自身病情和医生建议进行应急处理。如果症状严重或持续加重，请及时就医。
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