舌苔发白口臭吃点什么

舌苔发白且有口臭可能与消化系统问题有关，可以尝试通过饮食调理来改善。

1、清淡易消化的食物：如粥、面条、蒸蔬菜等，有助于减轻肠胃负担，促进消化。

2、富含纤维的食物：如水果、蔬菜（如菠菜、卷心菜、西兰花等）、豆类等，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

3、清热解毒的食物：如绿茶、菊花茶等，可以帮助清除体内毒素，改善口臭。

4、少吃油腻、辛辣食物：这些食物可能加重消化负担，导致口臭和舌苔问题加重。

5、保持口腔卫生：除了饮食调理，还要保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等，以清除口腔内的细菌和食物残渣。

如果舌苔发白和口臭情况持续存在或加重，建议咨询医生或口腔专家，了解更详细的个人情况并进行专业治疗。另外，每个人的身体状况不同，对于食物的适应性和反应也会有所不同，因此需要根据个人情况选择合适的饮食方案。