落枕是怎么回事落枕

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问题详情：落枕是怎么回事落枕？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

落枕是指出现急性颈部肌肉痉挛、强直或疼痛等不适症状的一种疾病，可能有以下几种原因：

1、不良睡姿：睡眠姿势不良可能导致颈部肌肉过度牵拉或扭伤，从而引起落枕。如果睡觉时脖子受凉，会导致局部肌肉僵硬和血液循环障碍，也可能诱发落枕。

2、肌肉劳损：长时间保持同一姿势低头工作或睡觉时枕头过高，可能导致颈部肌肉长期处于紧张状态，从而出现肌肉劳损和落枕症状。此外，颈部肌肉受到过度使用或长期紧张的压力也可能导致慢性劳损，进一步诱发落枕。

3、颈椎病：颈椎的关节紊乱、颈椎骨质退化以及周围韧带的硬化或者发生炎症改变等因素可能会导致颈椎病发生。这些因素压迫颈部神经引起痉挛疼痛及活动受限，从而出现落枕症状。当患者出现颈椎病时，颈椎的稳定性可能会受到影响，进一步刺激周围的肌肉和神经产生紧张痉挛，导致落枕症状的出现。

如果出现落枕症状，可以采取热敷、按摩等方式来缓解颈部疼痛和肌肉紧张。同时，平时要注意调整睡眠姿势，避免枕头过高或者过低以及避免长时间保持同一姿势工作或者玩手机等，以免颈椎受损出现落枕症状。如果症状持续或者加重，建议及时就医治疗。

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