跟腱疼如何处理治疗
400次浏览・5月前
问题详情：跟腱疼如何处理治疗？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
跟腱疼的处理和治疗方式取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些常见的治疗方法：
1、休息：避免剧烈运动，给跟腱充分的时间恢复，这是最基本的治疗方法。
2、冰敷：在疼痛部位使用冰袋进行冰敷，有助于减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用处方药物。
4、物理治疗：如按摩、温热疗法、电疗等，有助于减轻肌肉紧张和疼痛。
5、定制矫形鞋垫：使用专门的矫形鞋垫可以改变脚部的力学分布，减少跟腱的压力和疼痛。
6、拉伸和强化运动：在疼痛缓解后，适当的拉伸和强化运动可以帮助恢复跟腱的灵活性和强度。
7、封闭治疗：对于特定的慢性跟腱疼痛，医生可能会建议使用局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位以减轻炎症和疼痛。
8、手术治疗：在极少数情况下，如果跟腱疼痛是由严重损伤或疾病引起的，可能需要手术治疗。
在处理跟腱疼时，最重要的是要找出疼痛的原因，并遵循医生的建议进行治疗。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。以上方法仅供参考，具体治疗方式请以医生的建议为准。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有