维生素D3作用是什么
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素D3的作用主要表现在以下几个方面：
1、提高机体对钙、磷的吸收：维生素D3能促进小肠黏膜的活跃状态，使钙吸收增加约三十倍，并能有效提高机体血钙和磷浓度，对于人体发育及营养物质的代谢有重要作用。这不仅能改善青少年儿童长不高的状况，而且对老人骨质强度有所帮助，比如一些较常见老年疾病，比如驼背或者腰酸背痛都有良好的作用。
2、促进新陈代谢：维生素D3能促进骨骼组织的代谢和发育，促进骨组织的正常发育生长。它还能帮助调节人体内的钙磷代谢，维持血钙和血磷的正常水平。此外，维生素D3还有助于维持细胞的正常分裂和分化过程，从而维持身体的正常新陈代谢。
3、维持免疫功能：维生素D与免疫系统的调节功能有关。在机体出现免疫系统问题时，如免疫力下降等情况时补充维生素D可以提高机体免疫力，对疾病恢复有一定的帮助作用。此外，维生素D还具有预防夜盲症的作用。
总的来说，维生素D3是一种重要的脂溶性维生素，对于人体的生长发育和新陈代谢起着重要的作用。
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