为什么看手机时间长了会恶心

314次浏览・3月前

问题详情：为什么看手机时间长了会恶心？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

长时间看手机会恶心，可能有以下几个原因：

1、视觉疲劳：长时间盯着手机屏幕，可能导致眼睛疲劳，进而引发视觉不适感，如头痛、恶心等。当眼睛长时间近距离盯着手机时，容易造成眼内压升高，引发恶心的现象。建议避免长时间使用手机，用眼时要保持合适的距离，让眼睛得到适当的休息和缓解。

2、交感神经兴奋：看手机时间过长可能引起交感神经的兴奋。交感神经长时间兴奋会导致胃肠道消化液分泌减少，引起食欲下降、恶心等症状。可以通过控制使用手机的时间，进行户外活动或体育锻炼等方式缓解恶心症状。

3、手机辐射：虽然手机的辐射相对较小，但长时间接触可能对身体健康产生影响，尤其是对患有颅内肿瘤等疾病的患者，手机辐射可能诱发颅内压增高，导致恶心、呕吐等症状。建议避免长时间使用手机或采取一些防护措施来减少辐射影响。

此外，长时间看手机还可能引发颈椎疲劳等问题，也可能间接导致恶心症状的出现。因此，建议合理使用手机，注意保护眼睛和身体健康。如果出现长时间的不适症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有