经常咽喉不适有异物感有痰如何改善

经常咽喉不适、有异物感、有痰，可能是由多种原因引起的，如咽喉炎、扁桃体肿大等。要改善这些症状，可以尝试以下方法：

1、药物治疗：可以使用如蓝芩口服液、肿痛安胶囊等咽喉炎药物，来帮助缓解咽喉部的不适感。如果是因为扁桃体肿大导致的咽喉部不适，可能需要使用抗生素药物如阿莫西林等进行治疗。在使用药物之前，建议先咨询医生，确保药物适合个人病情。

2、饮食调整：保持饮食清淡，避免过多摄入重油重辣的食物，这有助于减少对咽喉的刺激。多喝水以保持咽喉湿润，也有助于缓解不适。

3、保持室内环境良好：避免长时间处于干燥、空气质量差的环境中，因为这可能加重咽喉不适。可以使用加湿器以提高室内湿度，开窗通风以改善空气质量。

4、调整生活习惯：保持良好的作息，保证充足的睡眠，尽量避免长时间说话或大喊大叫，这有助于保护咽喉。

5、增强免疫力：保持适当的运动和锻炼，提高免疫力，有助于预防咽喉疾病。

6、漱口清洁：可以使用淡盐水漱口，这有助于清洁口腔和咽喉，缓解不适。

如果以上方法不能缓解你的症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，任何药物的使用都应在医生指导下进行，避免自行用药导致不良后果。