345腰椎突出还能恢复吗

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问题详情：345腰椎突出还能恢复吗？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎突出一般指腰椎间盘突出症，主要由于腰椎间盘的退行性改变、长期负重等因素引起的。而345腰椎突出的恢复问题需要根据具体情况进行判断。对于轻度的腰椎间盘突出，可以通过物理治疗、药物治疗以及日常的锻炼等方法，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，从而达到恢复的目的。而对于严重的腰椎间盘突出，可能需要通过手术治疗来恢复。因此，能否恢复取决于病情的严重程度和治疗方式的选择。

在日常生活中，可以采取以下措施进行缓解和调理：

1、避免长时间坐立或站立，定时起身活动身体。

2、加强腰背部肌肉的力量锻炼，比如进行小燕飞、五点支撑等动作。

3、注意腰部保暖，避免着凉。

请注意，以上建议仅供参考。如果出现腰部不适或疼痛等症状，建议及时就医，进行专业诊断和治疗。同时，要在医生的指导下进行康复训练和治疗。

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