排卵期是哪一天
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
排卵期是指成熟卵泡破裂，从卵泡壁脱落的次级卵母细胞连同透明带放射冠与卵泡液一起从卵巢排出的过程。排卵期的具体时间因月经周期和个体差异而异，一般在月经周期的中间几天。
对于月经周期规律的女性来说，排卵日通常是在下次月经来临前的第十四天，而排卵日的前五天和后四天，连同排卵日共十天被称为排卵期。而对于月经周期不规律的女性来说，预测排卵期会比较困难，可以通过观察宫颈黏液变化、测量基础体温、使用排卵试纸等方法来预测排卵期。此外，也可以通过监测卵泡生长来确定具体的排卵时间。
如果计划受孕或避孕，了解个人排卵期是非常有帮助的。如果仍有疑问或需要更准确的预测方法，建议咨询医生或使用其他专业工具。
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