面瘫要注意什么

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问题详情：面瘫要注意什么？

精选回答

王水平 副主任医师 神经内科

安徽医科大学第一附属医院三甲

面瘫患者需要注意以下几个方面：

1、心理护理：保持良好的心态和心情，避免受到焦虑和烦躁等不良情绪的干扰，可以参加一些集体活动来缓解情绪问题。如果出现忧郁或压力过大等问题，应及时与家人或朋友沟通，寻求心理干预服务，以防止情绪进一步恶化或加剧病情。

2、饮食调理：多吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，如富含维生素的新鲜蔬菜和水果等，避免辛辣、刺激的食物，禁烟禁酒。适当补充一些营养成分高的食物来补充营养。要注意不能吃垃圾食品等。因为食品的摄入可能对病情产生影响。

3、日常护理：做好面部保暖工作，避免面部直接受到冷风刺激或对面部进行冷敷等行为，以免加剧面部神经痉挛或肌肉收缩。尽量不要用凉水洗脸洗头等。

4、运动管理：适度锻炼以增强自身抵抗力。在锻炼过程中要注意适度，避免过度劳累或过度运动导致身体疲劳。避免剧烈运动和过度运动导致身体免疫力下降和病情加重。同时避免局部按摩、热敷等不当操作导致局部循环不畅和病情加重。在面瘫初期或恢复期可以进行适当的运动训练以促进恢复。具体需要根据自身情况选择合适强度的运动方式，避免过度劳累和运动不当加重病情。如感觉不适或有其他异常症状应及时就医寻求专业帮助和指导。

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