飞蚊症补充什么维生素
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
飞蚊症是一种与玻璃体液化、变性及视网膜疾病有关的病症，在治疗过程中，维生素的补充可以起到一定的辅助作用。具体的维生素补充建议如下：
维生素A。维生素A有助于预防和治疗干眼症，以及促进角膜修复。对于飞蚊症引起的眼部不适，补充维生素A有助于缓解症状。可以通过食物如鱼肝油、动物肝脏等来摄取维生素A。但请注意，过量摄入维生素A可能导致中毒，建议在医生指导下进行补充。
B族维生素。这类维生素有助于缓解眼部疲劳，并可能有助于减轻飞蚊症的某些症状。富含B族维生素的食物包括鸡蛋、燕麦、瘦肉等。
维生素C和维生素E。这两种维生素具有抗氧化作用，有助于保护眼睛免受自由基的损伤。同时，它们也有助于促进眼部血液循环，缓解飞蚊症的症状。富含维生素C的食物包括新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、橙子等；而坚果类食物如花生、芝麻等富含维生素E。
除了补充维生素外，飞蚊症的治疗还需要针对原发病进行，如因玻璃体变性导致的飞蚊症可能需要药物治疗或手术治疗。在治疗过程中，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解飞蚊症的症状。
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