湿疹能吃什么

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问题详情：湿疹能吃什么？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

湿疹患者需要注意饮食调整，一些食物可以帮助缓解症状并促进康复。建议食用以下食物：

1、清淡食物：多吃清淡且易消化的食物，例如稀粥、藕粉等。同时，要注意营养均衡，增强免疫力。

2、新鲜果蔬：多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、草莓、西红柿等。这些果蔬有助于缓解皮肤不适和增强免疫力。

3、清热解毒食物：食用具有清热解毒作用的食物，如冬瓜、绿豆等，有助于排出体内湿热，缓解湿疹症状。

4、富含锌的食物：锌有助于促进皮肤修复和恢复健康。因此，患者可以适量食用富含锌的食物，如瘦肉、鱼类等。

5、保持充足的水分摄入：多喝水有助于排出体内毒素，保持皮肤湿润。

同时，湿疹患者应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，戒烟酒，以免对皮肤造成刺激并加重症状。每个人的体质和诱因不同，建议在饮食调整时，结合个人具体情况和医生的建议进行选择。若食物选择无法缓解病症或产生不适，请及时就医。

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