糖筛前一天吃什么东西

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问题详情：糖筛前一天吃什么东西？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

糖筛检查前一天，被检测者可以选择吃清淡的食物，避免影响检查结果。具体建议如下：

1、多吃蔬菜和低糖水果：比如西红柿、猕猴桃、火龙果等，既有助于补充丰富的维生素和矿物质，又不容易导致血糖波动。

2、适当增加蛋白质的摄入：可以选择瘦肉、鸡蛋等食品。

3、减少高糖和高脂肪食物的摄入：避免吃含糖量高的水果和饮料，以及油炸、油煎、动物内脏等食品。此外，米饭和粥类也要少吃，因为它们含有较多的淀粉，可能会影响糖筛的结果。

4、饮食要规律：不要暴饮暴食，以免导致血糖波动。

5、晚餐尽量早吃：晚餐最好在晚上6点之前吃，以保证检查时处于较好的糖耐量状态。在晚饭后需要禁食，直到第二天早晨进行糖筛检查。期间可以少量喝水，但不能进食其他食物。

以上建议仅供参考，具体的饮食安排可以咨询医生或营养师的建议。同时请注意，糖筛检查是孕期的重要检查之一，如果被检测出高风险或异常结果，应进一步进行确诊检查和治疗。

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