过敏性鼻炎饮食注意事项

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问题详情：过敏性鼻炎饮食注意事项？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

过敏性鼻炎患者在饮食方面需要注意以下几点事项：

1、避免食用致敏食物：对于过敏性鼻炎患者而言，避免食用可能导致过敏的食物是非常重要的。不同的患者可能有不同的过敏原，常见的致敏食物包括海鲜、鸡蛋、牛奶、芒果等。因此，患者需要了解自己的过敏原，并在日常生活中尽量避免食用这些致敏食物。

2、均衡饮食：过敏性鼻炎患者需要注意饮食均衡，摄入足够的营养成分，包括蛋白质、维生素、矿物质等。这样可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，从而减轻鼻炎症状。

3、清淡饮食：患者宜清淡饮食，避免食用过于辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。此外，还应该避免过多摄入烟熏、腌制食品，因为这些食物可能会加重鼻炎症状。

4、增加蔬菜、水果摄入：多吃蔬菜和水果有助于补充维生素和矿物质，提高机体的抗病能力。

5、避免饮酒和吸烟：酒精和烟草会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状，因此患者应该避免饮酒和吸烟。

6、注意饮食卫生：保持良好的饮食卫生习惯，避免食物中的细菌、病毒等引起感染，从而加重鼻炎症状。

总之，过敏性鼻炎患者在饮食方面需要注意避免过敏食物、均衡饮食、清淡饮食、增加蔬菜和水果摄入、避免饮酒和吸烟以及注意饮食卫生等方面的问题。同时，患者还应该积极配合医生的治疗，按时服药，以便更好地控制鼻炎症状。

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