脚后脚掌痛是什么原因
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脚后脚掌痛的原因可能有以下几种：
1、生活方式不当：长期久站、剧烈运动或者过度劳累等因素可能会导致脚部压力较大，容易引起脚后脚掌疼痛。建议平时养成良好的生活习惯，避免久站和剧烈运动，适度休息。
2、外伤：如果脚后脚掌受到了外部撞击或扭伤等情况，可能会出现疼痛的症状。可以对局部进行冰敷，能够缓解疼痛感，同时也可以促进局部毛细血管收缩，对于恢复有利。如果症状得不到缓解或者有进一步恶化的趋势，请及时就医检查。
3、足底筋膜炎：长期劳损或者运动不当可能会导致足底筋膜炎发病，从而产生疼痛症状。可在医生的指导下使用非甾体抗炎药治疗，如布洛芬、塞来昔布等。治疗过程也可以考虑冲击波治疗或者红外线疗法等方法来缓解病痛。如果反复发作且保守治疗无效的话，可以采取手术松解措施来缓解筋膜的压力和紧张程度。另外建议注意休息、穿宽松的鞋子避免长期走路或者过度跑步等情况的出现也有助于恢复和预防疾病。另外肌腱炎也是可能导致足底疼痛的一个原因，它主要是由于慢性劳损导致的肌腱变性造成的疼痛，需要及时就医治疗。
总的来说，脚后脚掌痛可能是由于多种原因导致的，建议平时养成良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。
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