月经在可以泡脚吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
月经期间可以泡脚。泡脚有助于促进血液循环，缓解疲劳，对身体健康有益。
在月经期间泡脚，不仅可以改善血液循环，还有助于缓解痛经和其他不适。但需要注意以下几点：
1、水温要适宜：避免水温过高或过低，以防止对身体造成不良影响。
2、控制时长：泡脚时间不宜过长，一般建议15~30分钟左右。
3、注意个人体质：如果月经量较多或有其他身体不适，建议在医生指导下进行泡脚或咨询专业医生意见。
总的来说，根据个人身体状况和需求，可以在月经期间适当泡脚。
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