涨奶导致奶水少如何追
243次浏览・2月前
问题详情：涨奶导致奶水少如何追？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
涨奶导致奶水少可能是因为乳腺管堵塞或乳腺炎等原因引起的。为了追回奶水，可以尝试以下方法：
1、热敷：用热毛巾热敷乳房，注意避免温度过高，有助于乳腺管扩张，促进乳汁流通。
2、按摩：可以请教专业催乳师进行按摩，帮助疏通乳腺。按摩时要轻柔，避免用力过度导致乳腺炎加重。
3、频繁哺乳：让宝宝多吸吮，可以刺激乳房分泌更多乳汁。
4、正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，以便更有效地刺激乳房。
5、补充营养：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、脂肪和水的食物，如鱼汤、猪蹄汤等，有助于乳汁分泌。
6、保持良好的心情：避免焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会影响乳汁分泌。
7、使用吸奶器：如果涨奶严重，可以使用吸奶器帮助排空乳房。
8、检查是否有乳腺炎：如果乳房出现红肿、疼痛等症状，可能是乳腺炎导致的奶水减少，需要及时就医治疗。
如果尝试以上方法后奶水仍然不足，建议咨询医生或专业催乳师，以获取更专业的建议和治疗方案。请记住，每个人的情况都是独特的，因此治疗方法可能因人而异。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有