怀孕可以喝果汁吗
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
怀孕可以喝果汁。果汁含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于促进新陈代谢、提高免疫力，对孕妇和胎儿的健康都有好处。但需要注意以下几点：
1、选择新鲜水果榨取的果汁，避免购买含有添加剂和防腐剂的瓶装果汁。
2、适量饮用，避免过量。一些果汁中的糖分含量较高，过量饮用可能导致血糖波动，增加妊娠期糖尿病的风险。
3、如果孕妇的血糖偏高或患有妊娠期糖尿病，应谨慎饮用果汁，并在医生指导下控制糖分摄入。
4、避免饮用未经过滤或未煮熟的果汁，以免摄入过多的农药残留或细菌，导致食物中毒。
总之，孕期喝果汁是有好处的，但要根据自身情况适量饮用，并选择合适的果汁种类。如有疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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