便秘可以喝咖啡吗

338次浏览・4月前

问题详情：便秘可以喝咖啡吗？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

对于便秘患者来说，可以适量喝咖啡，但是不宜过量饮用。这是因为咖啡具有促进新陈代谢和消化等有益作用。不过，咖啡也会刺激胃肠道，导致胃酸分泌增加，进而加重肠道负担和刺激肛门括约肌，从而加重便秘症状。因此，便秘患者喝咖啡时需要注意以下几点：

1、适量饮用：适量饮用咖啡可以帮助改善胃肠道的蠕动能力，有助于缓解便秘症状。建议每天饮用一到两杯即可。

2、避免空腹饮用：空腹喝咖啡可能会刺激胃肠道，加重胃部不适和便秘症状。因此，建议在餐后或少量餐食时饮用咖啡。

3、注意搭配饮食：便秘患者需要注意饮食卫生和均衡饮食，多食用高纤维食物和水果等有助于改善便秘的食物。同时，避免过多摄入高脂、高糖、辛辣等刺激性食物。

总之，对于便秘患者来说，适量饮用咖啡是可以的，但需要注意避免过量饮用和注意搭配饮食。如果便秘症状持续或加重，建议及时就医并接受专业治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有