颈椎病引起头昏头痛怎么办
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问题详情：颈椎病引起头昏头痛怎么办？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
颈椎病引起的头昏头痛可以采取以下方法进行治疗和缓解：
1、改善生活方式：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头，睡觉时枕头不宜过高或过低。适当进行颈部活动和肌肉放松，有助于缓解颈椎压力。
2、物理治疗：热敷、按摩等物理治疗方法可以有效缓解颈部肌肉的紧张和僵硬，改善血液循环，减轻头痛症状。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解头痛和头昏症状。如果头痛症状较为严重，可以在专业医生的指导下使用特定药物。
4、牵引治疗：如果颈椎病较为严重，压迫神经根，引起头痛头晕症状，可以考虑进行牵引治疗，以增加颈椎稳定性并缓解疼痛。
5、饮食调理：注意饮食均衡，适量摄入富含维生素B和矿物质的食品，如粗粮、坚果等，有助于缓解头痛症状。
6、保持良好的心态：避免焦虑、紧张等情绪刺激，可以通过冥想、瑜伽等方法来缓解压力，有助于改善头昏头痛症状。
请注意，以上方法需要根据个人情况选择，最好在医生的指导下进行治疗。如果头昏头痛症状持续加重或反复发作，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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