近视眼镜要一直戴着吗
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冯卓蕾 副主任医师 眼科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
是否需要一直佩戴近视眼镜，取决于近视的度数和具体情况。
1、对于轻度近视，例如200度以下的近视，平时工作或生活中看近处时可以不戴眼镜，只在看远处或者用眼时间较长时佩戴眼镜。这样既能保护视力，又能避免眼睛疲劳。但是，一定要定期检查视力状况，如果发现近视度数加深，需要及时佩戴眼镜。
2、对于中高度近视（超过200度），一般建议除了睡觉以外，要长期佩戴眼镜。这样可以确保视力清晰，减缓视力下降的速度。如果不佩戴眼镜，眼睛在看东西时会更加费力，这容易导致视力下降的速度加快。同时，矫正视力的眼镜也可以在一定程度上预防眼疲劳。
总的来说，是否需要一直佩戴近视眼镜，需要根据个体的近视度数和用眼习惯来决定。建议定期到专业机构检查视力，并根据医生的建议来选择合适的佩戴方案。同时，平时要注意保护眼睛，保持充足的睡眠时间，避免长时间用眼造成疲劳。如果近视已经影响到了日常生活和工作，建议及时采取适当的措施进行视力矫正。每个人的情况都是独特的，建议咨询眼科医生获取针对个人情况的个性化建议。
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