跟部骨刺怎么办

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问题详情:跟部骨刺怎么办?

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

跟部骨刺是一种比较常见的足部疾病,通常是由于长期磨损、退行性改变等原因引起的。对于跟部骨刺的治疗,可以采取以下措施:

1、休息与保护:避免长时间站立、行走或进行剧烈运动,减轻足部的负担。选择合适的鞋子,选择鞋底较软、有良好支撑和缓冲性能的鞋子,以分散足底的压力。

2、物理治疗:可以进行热敷、按摩、理疗等方法,有助于促进血液循环、缓解炎症和疼痛。

3、药物治疗:可以使用非处方药物如非甾体抗炎药(如布洛芬等)来缓解疼痛和炎症。在医生建议下,也可以局部使用膏药或涂抹药剂。

4、定制矫正鞋垫:到专业的医疗机构定制矫正鞋垫,通过重新分配足底压力,减轻跟部骨刺处的负担,缓解疼痛。

5、康复训练:进行一些针对性的康复训练,如足底肌肉锻炼等,以增强足部肌肉的力量和稳定性。

6、手术治疗:在极少数情况下,如果跟部骨刺严重且疼痛无法缓解,可能需要手术治疗。手术可以切除骨刺或进行其他重建手术,具体根据病情而定。

在治疗过程中,建议遵循医生的建议,选择合适的治疗方法。此外,保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解跟部骨刺的症状。如果疼痛持续或加重,请及时就医。

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