有肾结石还可以喝酸奶吗

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问题详情：有肾结石还可以喝酸奶吗？

刘斌副主任医师泌尿外科

中南大学湘雅三医院三甲

肾结石患者是可以适量喝酸奶的。

肾结石的形成主要与尿中钙、草酸、尿酸等成分的浓度有关。而酸奶经过发酵，含有益生菌，有助于消化和吸收，并不会增加肾结石患者的肾脏负担。此外，适量的酸奶摄入并不会导致体内钙离子浓度增加，也不会加重结石症状。相反，酸奶中的乳酸菌有助于抑制有害细菌的生长，从而有助于减少尿路感染的风险。

然而，需要注意的是，如果肾结石患者的结石成分含有钙，过量摄入酸奶可能会导致体内钙的含量增加。因此，适量饮用酸奶很重要。另外，结石形成与草酸有关的患者应避免摄入高草酸食物，如菠菜、花生等，这些食物可能会加重结石症状。在饮食中要注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，增加水分摄入以稀释尿液中的物质浓度。

总之，肾结石患者可以适量喝酸奶，同时保持饮食均衡并适当摄入其他营养成分，以帮助身体恢复和保持健康状态。如果有任何疑问或需要个性化的饮食建议，请及时咨询医生或营养师。

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