运动完发热有什么危险
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
运动完发热一般没有特别的危险，这种情况在运动过程中很常见。运动后发热是因为身体为了应对运动时的消耗和肌肉收缩产生的热量，需要提高新陈代谢速度并加速血液循环，因此体温会上升。只要身体没有其他不适的症状，如过度疲倦、呼吸困难等，一般不需要担心。
然而，如果运动后的发热伴随着其他症状，如咳嗽、喉咙痛等，可能需要进一步关注。此外，如果运动后的体温过高，超过正常范围（通常腋温超过37℃或口温超过37.5℃），则需要注意采取措施降温。如果体温过高或持续时间过长，可能会对身体健康产生一定的影响，比如出现中暑、身体免疫力下降等问题。在这种情况下，建议立即停止运动并采取相应的措施降温。如果身体不适的情况严重或持续不退，建议立即就医检查治疗。总之，应注意适量运动并根据个人的体质调整运动量。因此：运动完后的轻微发热并无明显的危险性，但还是应随时关注自身反应并注意做好预防和应对措施。如有疑虑或症状严重，应及时就医咨询专业医生的建议。
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