常年便秘是什么原因

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问题详情：常年便秘是什么原因？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

常年便秘可能有多种原因，包括生活方式、饮食习惯、健康状况等多个方面的因素。以下是一些常见的原因：

1、饮食因素：饮食过于精细，摄入的纤维素不足，可能导致大便干燥，难以排出。此外，饮水不足也可能导致便秘。

2、缺乏运动：长期久坐不动或缺乏运动，可能导致肠道肌肉松弛，蠕动功能退化，从而引起便秘。

3、精神压力大：长期处于精神压力大、焦虑的状态可能导致内分泌失衡，从而引发便秘。

4、生活习惯问题：生活不规律、不按时作息可能导致肠道活动紊乱，从而引发便秘。长时间抑制便意也会导致排便不顺畅。此外，有些人在使用刺激性泻药后产生依赖性，也会引发便秘。

5、身体疾病因素：肠道炎症、肠道肿瘤等疾病也可能导致肠道狭窄和功能障碍，从而引起便秘。此外，糖尿病患者的肠道神经病变也可能导致肠道肌肉松弛和便秘。一些药物如抗抑郁药、抗胆碱能药物等也可能引起便秘的副作用。

为了改善便秘情况，可以尝试以下方法：调整饮食习惯，多吃高纤维食品；增加运动；保持良好的生活习惯和作息时间；避免滥用药物；保持心情愉悦等。如果便秘情况严重或持续不退，建议及时就医检查原因并进行相应治疗。

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