运动后嗓子疼是什么原因

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问题详情：运动后嗓子疼是什么原因？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

运动后嗓子疼可能有以下几种原因：

1、剧烈运动导致张口呼吸和通气量过大，刺激咽喉黏膜，引起嗓子疼痛。此时应避免剧烈运动，保持良好的呼吸状态，调整运动节奏和呼吸节奏。

2、运动时全身血流速度加快，导致咽喉部充血水肿明显加重，引发喉咙疼痛。这种情况可以通过口服含片或多喝水来缓解咽喉部充血水肿的症状。

3、平常可能有慢性扁桃体炎或慢性咽炎等咽喉疾病，在运动后身体免疫力下降时可能出现急性发作的情况，引发嗓子疼痛。此时需要在医生的指导下服用相应的药物来治疗。此外，应注意运动不宜过度，平时有慢性咽喉疾病的患者尤其要注意。平时可多喝温开水保持咽喉部湿润，避免刺激性食物等。

总的来说，运动后嗓子疼可能是由于运动过程中的呼吸方式不当或身体免疫力下降导致的。需要根据具体情况进行分析并采取相应的措施来缓解。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。

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