出虚汗在额头咋办

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问题详情：出虚汗在额头咋办？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

额头出虚汗，一般是身体较为虚弱时，体内容易出现的机体代偿性反应，主要表现为头部出汗比较多，可继发面部的出汗，可通过调理生活习惯改善这一现象，或者进行针对性的药物治疗。

首先，在日常生活中应注意保持合适的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。同时注意饮食营养均衡，避免偏食挑食，可多吃益气补血的食物，如黄芪炖鸡、大枣桂圆粥等。保持良好的心态和良好的情绪。还要保证充足的休息和良好的睡眠，避免熬夜劳累等加重症状的不良因素。保持劳逸结合的生活习惯一段时间后，症状可能自然缓解。

如果症状严重或者持续时间较长无法缓解时，则需要进行药物治疗。常用的中成药如玉屏风颗粒、益气复脉颗粒等，具有益气养阴、固表止汗的作用。或者可在医生的指导下服用虚汗停胶囊等中成药来缓解症状。但需注意中成药服用时需要根据自身情况选择适合的药物进行治疗。

此外，如果伴随出现其他不适症状如面色苍白、心跳加快等，建议及时就医查明原因并治疗。总的来说，额头出虚汗的症状需要综合调理生活习惯和药物治疗来改善。平时应保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强身体素质。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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