自己是不是得了高血压

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精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

要确定自己是否患有高血压,有几个步骤可以进行初步判断:

首先观察是否有一些常见的症状。高血压可能会表现为头痛、头晕、心慌、胸闷等症状,平时也可能有耳鸣和失眠的情况。但需要注意的是,这些症状并非高血压的特异性症状,其他疾病也可能引起这些症状,因此不能仅凭症状就判断自己是否患有高血压。

接下来可以采用血压计进行测量。血压计分为电子血压计和传统水银柱血压计,建议定期进行血压检测并记录数值,通过连续多次的测量来确定血压情况。正常血压的收缩压范围为90-139mmHg,舒张压范围为60-89mmHg。如果收缩压和舒张压高于正常范围,则可能存在高血压的情况。

同时关注家族遗传史也是一个重要的参考因素。如果家族中有高血压患者存在,则患高血压的概率会相对较高。此时更需要重视自己的身体状况,定期测量血压并保持良好的生活习惯。如果怀疑自己有高血压的症状或测量结果异常,建议及时就医进行专业的诊断和治疗。

最后,无论结果如何,保持良好的生活习惯对预防和治疗高血压都是至关重要的。注意低盐饮食,减少油腻食物的摄入,适当运动以增强心血管功能等良好的生活习惯可以有效预防高血压的发生。总之,如需确认是否患有高血压以及相关病情程度,请务必以医生的诊断为准。

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