患有高血压十年了该怎么办

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问题详情：患有高血压十年了该怎么办？

陈爱兰主任医师心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

患有高血压十年了，建议采取以下措施：

1、生活方式干预：保持良好的生活习惯，如低盐饮食，避免摄入过多盐分，减少烹饪用盐。适量增加钾、钙、镁等元素的摄入，如多吃新鲜蔬菜、水果等。戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，适当进行体育锻炼，有助于控制血压。

2、药物治疗：生活方式干预无法使血压达标或者出现靶器官损害时，应及时就医进行药物治疗。对于十年高血压病史的患者，可能需要长期或终身服药。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。应在医生指导下选择合适的药物，并遵医嘱按时服用。

3、定期检查：定期监测血压水平，以便及时了解血压情况。同时，定期进行心电图、尿常规、肾功能等相关检查，以评估高血压是否对靶器官造成损害。

4、寻求专业帮助：如果血压控制不佳或存在其他并发症，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况调整治疗方案，确保血压得到有效控制。

总之，高血压十年病史的患者需要重视血压的控制，通过生活方式干预、药物治疗和定期检查等措施，使血压达标并降低并发症的风险。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议。

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