宝宝肠胃感冒吃什么

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问题详情：宝宝肠胃感冒吃什么？

党晓敏副主任医师呼吸与危重症医学科

西安交通大学第一附属医院三甲

宝宝肠胃感冒时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。具体建议如下：

1、稀粥、藕粉、软面条等易消化食物：这些食物不会增加肠胃负担，有助于宝宝消化和吸收营养。

2、新鲜蔬菜、水果：蔬菜如菠菜、卷心菜等，水果如香蕉、苹果等，都富含维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。

3、发酵类食品：如面包等，含有酵母，有助于消化。

4、饮用充足的水和电解质溶液：肠胃感冒可能导致腹泻和呕吐，容易使宝宝失去水分和电解质，因此需要补充。家长可以尝试为孩子制作口服补液盐溶液，或使用蔬菜汤等自然来源的电解质溶液。

5、蛋白质和蛋白质补充品：可以适当给宝宝食用鱼肉、鸡肉等易消化的食物，同时可以尝试添加益生菌等营养补充品，有助于调整宝宝的肠道菌群。

注意避免给宝宝食用油腻、辛辣、刺激性的食物以及可能导致过敏的食物。另外，要确保食物新鲜、清洁，以避免细菌感染。如果宝宝的肠胃感冒持续不减或者出现严重的症状，如高烧、腹泻不止等，应及时就医。至于具体的饮食安排，可以根据宝宝的年龄、饮食习惯和喜好来制定。

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