10岁岁孩子发烧怎么物理降温
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问题详情：10岁岁孩子发烧怎么物理降温？
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
对于10岁的孩子发烧，可以采取以下物理降温方法：
1、温水擦浴：可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过皮肤表面水分蒸发将热量带走，帮助散热和降温。注意水温适宜，不宜过烫以免烫伤皮肤。
2、冰敷：使用毛巾包裹冰块放置于额头、颈部、腋窝等部位，能够迅速降低局部温度，有助于降温。但需注意时间不宜过长，避免冻伤。
3、贴退热贴：在额头部位贴敷退热贴也能够有效降温。
4、喝温开水：适量喝温开水能够加速身体新陈代谢，有助于排尿和排汗，从而将体内热量排出体外。
5、热水泡脚：使用热水泡脚能够促进血液循环，缓解身体疲劳，也有助于降低体温。水温可根据个人舒适度进行调节。泡脚时注意保持水温适宜，泡完后及时擦干水分，避免着凉。
除以上方法外，还可以通过调整饮食、保持良好的空气流通等方式来帮助降温。请注意，物理降温仅适用于体温未超过38.5℃的情况。如孩子发烧持续不退或体温过高，建议及时就医，遵循医生建议进行治疗。
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