青年人缺钙铁锌会有哪些症状

青年人缺乏钙、铁、锌等微量元素时，可能会出现多种症状。这些症状可能会影响青年的日常生活和健康状态。

1、缺钙：可能出现肌肉抽搐、骨质疏松、睡眠质量不佳等症状。如果长时间缺钙，还可能导致生长发育迟缓。

2、缺铁：可能出现贫血症状，如面色苍白、精神萎靡不振等。还可能导致免疫力下降，容易感染疾病。

3、缺锌：可能出现厌食、偏食甚至异食癖等症状。此外，还可能影响生长发育，出现身材矮小、瘦弱等症状。长期缺锌还可能导致皮肤粗糙、多汗、反复出现口腔溃疡等。

这些症状可能会因人而异，并不绝对。如果青年出现上述症状或其组合症状，建议及时就医检查微量元素水平。如有缺乏，应听从医生的建议进行相应的补充。同时，保持均衡的饮食和合理的生活习惯，有助于预防和治疗这些微量元素缺乏的问题。