经常腰痛走路就慢慢不痛了是怎么回事

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问题详情：经常腰痛走路就慢慢不痛了是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

经常腰痛但在走路后疼痛逐渐减轻可能有多种原因，具体分析如下：

1、腰肌劳损：这是导致腰痛最常见的原因之一。腰肌劳损通常是由于长期保持不正确的姿势或过度使用腰部肌肉，导致腰部肌肉疲劳和紧张。当开始活动时，血液循环加快，肌肉得以放松，疼痛便会减轻。

2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，可能导致腰椎周围的神经受压或刺激，从而产生疼痛。走路时，由于体位改变和腰椎活动，有时能减轻神经受压，疼痛随之缓解。

3、软组织粘连和筋膜紧张：长期的姿势问题或久坐可能导致腰部肌肉和筋膜的僵硬和紧张，引起疼痛。通过活动，这些软组织可能得以放松，减轻疼痛。

4、其他原因：如强直性脊柱炎等炎症性疾病，也可能引起腰痛，但在走路后疼痛减轻的情况相对较少见。

以上分析仅供参考，如果腰痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医进行详细检查，如X光、核磁共振等，以准确判断腰痛的原因并进行针对性治疗。另外，平时应注意保持良好的姿势，避免长时间久坐或保持同一姿势，适当进行腰部锻炼以增强腰部肌肉的力量和弹性。

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