儿童口腔溃疡吃什么
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
儿童口腔溃疡时，饮食应以清淡、易消化为主，多摄取富含维生素和矿物质的食材。以下是一些适合口腔溃疡期间食用的食物：
1、水果：如猕猴桃、火龙果、橙子等富含维生素C的水果，有助于口腔溃疡的愈合。
2、蔬菜：如白菜、青菜、西红柿等蔬菜，可以补充水分和维生素。此外，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，摄入后能够转化成维生素A，有利于口腔溃疡的护理。也可以多吃黄瓜、苦菊等清热的食物。
3、其他食物：可以选择瘦肉、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，有助于口腔溃疡面的愈合。同时，还可以适当吃一些绿豆汤或者莲子羹等降火的食物。此外，吃一些富含锌的食物如核桃也有助于口腔溃疡的愈合。另外多喝温水和果汁保持口腔湿润也有助于缓解口腔溃疡带来的不适。
注意避免摄入辛辣刺激性食物，以免刺激溃疡部位引发疼痛。建议在医生的指导下使用药物配合治疗口腔溃疡，帮助口腔粘膜更快愈合。如有问题请及时咨询医生意见。此外还要注意儿童的口腔卫生，做到饭后漱口早晚正确刷牙以预防溃疡的发生。同时请注意避免过热的食物和酸性食物如柠檬等刺激溃疡面，避免加重症状。平时也可以适当补充维生素C和维生素B增强免疫力。
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