缺锌有哪些症状

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问题详情：缺锌有哪些症状？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

缺锌可能会导致多种症状，包括但不限于：

1、食欲减退：患者可能会出现味觉下降、厌食、偏食，甚至会出现异食癖，比如喜欢吃不能食用的物质如纸等。

2、生长发育不良：儿童缺锌会导致身高和体重增长低于正常标准。对于青春期的人群而言，缺锌还可能影响性器官的发育。除此之外，患者头发枯黄，缺乏光泽。

3、免疫功能降低：缺锌会导致细胞免疫和体液免疫功能下降，容易反复出现感冒或其他疾病的风险。

4、皮肤异常：包括干燥、粗糙和皮炎，而且发生各种皮疹的概率也会增加。特别是皮炎好发于小腿后部或膝盖后面，难以愈合。

5、视力问题：锌缺乏可能导致视力下降，甚至出现白内障等问题。不过这种情况较为罕见。

6、其他症状：如伤口愈合缓慢、头发稀少发黄等也可能与锌缺乏有关。此外，部分人群可能出现夜盲症、抵抗力低下等明显症状。还有一些较为严重的缺锌患者可能会表现为精神萎靡不振以及头昏眼花等症状。长期严重缺锌可能会导致性欲低下甚至失去性功能等后果。

这些症状的出现通常与锌的摄入不足或吸收不良有关。为了预防这些症状的出现，建议保持均衡的饮食，多吃富含锌的食物如瘦肉、肝等。如果出现上述症状，建议及时就医进行诊断和治疗。

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