肚子痛老放屁排便排不出怎么办
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问题详情：肚子痛老放屁排便排不出怎么办？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肚子痛、经常放屁且排便困难，可能是由多种原因引起的，如消化不良、肠胀气等。以下是一些建议的应对措施：
1、调整饮食：多吃易消化的食物，如蔬菜、水果等，避免食用过于油腻、辛辣的食物。增加膳食纤维的摄入，有助于改善消化和排便。
2、适当运动：适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠胃蠕动，缓解排便困难的情况。
3、热敷按摩：可以用热毛巾或热水袋热敷腹部，并沿顺时针方向按摩腹部，以缓解肚子痛和排气不畅的症状。
4、药物治疗：如果以上方法效果不佳，可以考虑使用药物进行治疗。例如，使用益生菌来调理肠道菌群，或使用促进胃肠动力的药物（如莫沙必利等），但需遵医嘱。
5、保持良好心态：焦虑、紧张等情绪可能加重症状，因此应保持良好的心态，可以通过冥想、深呼吸等方式来放松。
6、及时就医：如果肚子痛的症状持续不减或者加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施前，建议咨询医生或专业人士的意见。同时，请留意自身的身体状况，如有任何异常，及时就医。
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