坐久了尾椎骨痛怎么回事

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问题详情：坐久了尾椎骨痛怎么回事？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

坐久了尾椎骨痛可能有以下几种原因：

1、久坐可能导致局部肌肉劳损，从而产生疼痛。长时间保持同一姿势会让肌肉长时间处于紧张状态，容易出现劳损。这种疼痛通常会在休息后得到缓解。

2、尾椎骨局部的筋膜炎也会引起疼痛。过度使用或姿势不正确都可能引发筋膜炎，导致局部出现疼痛和压痛。

3、久坐还可能导致腰椎间盘突出的症状加重，进而压迫神经，引起尾椎骨疼痛。腰椎间盘突出与长期坐姿不正、劳累等因素有关。除了尾椎骨疼痛，患者还可能出现腰痛、活动受限等症状。此外，坐骨神经痛也可能放射到尾椎部位，引起疼痛。

针对这种情况，建议首先调整生活习惯，避免久坐，每隔一段时间起身活动一下。同时可以进行局部热敷和按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便进行专业诊断和治疗。在医生的指导下，可能需要使用药物治疗或其他治疗方法来缓解疼痛。

总之，坐久了尾椎骨痛可能是由于多种原因引起的，需要关注并采取措施预防和治疗。同时，保持良好的生活习惯和定期运动也有助于预防此类疼痛的发生。

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