脚趾头关节处被石头砸了一动就痛怎么回事

脚趾头关节处被石头砸到后一动就痛，可能有以下几种原因：

1、软组织损伤：由于外力撞击可能导致局部软组织损伤，产生疼痛、肿胀等症状。

2、骨折或关节损伤：如果受到的撞击力度较大，可能会造成脚趾骨折或关节损伤。这种疼痛通常比较剧烈，并伴有局部畸形、活动受限等症状。

3、局部瘀血：砸伤后可能会导致局部毛细血管破裂，引起瘀血和水肿，从而产生疼痛。

为了明确具体的原因，建议尽快就医进行检查，以便得到准确诊断和治疗。医生会根据症状和体征，可能需要进行X光检查等影像学检查来排除骨折和关节损伤的可能性。如果仅仅是软组织损伤或局部瘀血，可以通过休息、冷敷、抬高受伤部位等方式来缓解症状。如果有骨折或关节损伤，可能需要进一步的治疗，如手术或石膏固定等。

总之，如果症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。同时，注意休息，避免过度活动受伤的脚趾。