脸颊两侧经常长痘怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
脸颊两侧经常长痘可能是由于多种因素引起的，如油脂分泌旺盛、皮肤清洁不当等。针对这个问题，可以采取以下措施：
1、饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。
2、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
3、皮肤清洁：保持脸部皮肤清洁，可以选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的化妆品或护肤品。
4、运动锻炼：适当进行运动锻炼，帮助身体排汗，促进新陈代谢。
5、保持心情愉悦：避免过度焦虑和压力，保持良好的心态。
6、药物治疗：在医生的指导下，可以选择外用药物如维A酸类、抗生素等进行治疗。如果痘痘情况较为严重，可以考虑口服药物治疗。
7、注意饮食排毒：日常生活中应以高营养、清淡的食物为主，多摄入一些含有丰富维生素的食物，有助于清热解毒，缓解脸颊两侧的痘痘问题。
8、避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致炎症扩散，加重痘痘病情，甚至留下疤痕。
如果采取以上措施后痘痘问题仍未得到改善，建议寻求专业皮肤科医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。
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