腰疼腰酸怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰疼腰酸可能有以下几种原因：
1、过度使用腰部肌肉导致肌肉劳损。经常背负重物或是长时间的负重运动或姿势可能导致腰部肌肉过度疲劳，从而产生酸胀和疼痛的感觉。这种情况下可以通过改变生活习惯和工作姿势，进行适当的按摩和热敷等方法来缓解症状。
2、不良的生活习惯如长时间坐着、姿势不良等也会导致腰部酸胀和疼痛。长时间的保持一个姿势或不良的坐姿会让腰部的肌肉一直处于紧张状态，引起持续的腰部不适感。这时可以采取针对性的药物和生活习惯的调整来改善症状。
3、骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，也可能导致腰部疼痛。这是由于骨组织的微结构发生变化，导致骨强度降低，使骨头在遭受轻微外力时就有可能导致损伤和疼痛。治疗方面需要在医生的指导下补充钙和维生素D等药物来缓解骨质疏松症状。
4、腰椎退变性疾病如腰椎间盘突出等也会引起腰部疼痛。腰椎退变会导致腰椎的结构异常，压迫神经根或脊髓，从而导致腰部酸痛或下肢放射性疼痛等症状。对于此类疾病，需要进行药物治疗或者手术治疗等方法来缓解症状。
总的来说，腰部疼痛和酸胀的原因有很多种，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果腰痛持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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