腰椎间盘膨出与突出了怎么办

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问题详情：腰椎间盘膨出与突出了怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

对于腰椎间盘膨出和突出的问题，可以采取以下措施应对：

1、改善生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，特别是长时间弯腰或久坐。适当进行腰部运动，锻炼腰部肌肉力量，增强腰椎的稳定性。

2、物理治疗：可以进行牵引、按摩、针灸等物理疗法，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来减轻炎症和疼痛。例如非处方药如布洛芬等，但长期使用可能会有副作用，需遵医嘱。

4、手术治疗：对于严重的腰椎间盘膨出和突出，可能需要手术治疗。手术方法包括微创手术和开放性手术，具体手术方式需要根据病情和医生的建议来决定。

5、寻求专业帮助：如果疼痛严重或持续不断，建议及时寻求专业医生的帮助。进行准确的诊断和制定合适的治疗方案。

每个人的病情不同，治疗方法也会有所不同。因此，以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议来制定。此外，要注意保持积极的心态，树立战胜疾病的信心，对于恢复健康也有很大的帮助。

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