脑出血病人应注意什么和怎样降压

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问题详情：脑出血病人应注意什么和怎样降压？

陆挺副主任医师神经外科

苏州大学附属第一医院三甲

脑出血病人需要注意的事项和降压方法主要包括以下几点：

1、注意休息，避免情绪激动和过度劳累，保持环境安静，避免外界刺激，以免引发血压升高和再出血。

2、保持饮食平衡，注意少食多餐，避免食物过冷过热刺激。同时多食用新鲜蔬菜水果以及富含纤维素的食物，以促进肠道功能的恢复，预防便秘。保持大便的通畅对于防止脑出血复发十分重要。

3、注意保暖，避免身体暴露在寒冷环境中，以防寒冷刺激导致血管收缩和血压升高。

4、监测血压变化，定期测量血压并记录，确保血压处于稳定水平。降压药物的使用应根据医生的建议进行，不可随意调整药物剂量或停药。常用的降压药物包括硝普钠、甲基多巴等。使用时应定期监测血压和心率变化，确保用药安全。

5、根据个人身体状况和医生建议进行适度运动锻炼，如散步、太极拳等轻度运动，以促进血液循环和新陈代谢。避免剧烈运动或过度疲劳导致血压升高。

6、保持良好心态，避免过度焦虑、紧张等不良情绪的刺激。如有必要，可寻求心理咨询师的帮助进行心理疏导。

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