练车晕车正常吗

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问题详情：练车晕车正常吗？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

练车时出现晕车的情况是正常的，可能有多种原因导致。以下是常见的原因和应对方法：

1、精神紧张：部分人在练车过程中精神过度紧张，害怕出现失误，这可能导致晕车的症状。建议放松心态，不要过度紧张，可以深呼吸、喝水等方法缓解紧张情绪。初次开车尽量避免道路复杂的驾驶环境，可以减轻精神压力和心理负担。

2、驾驶技巧问题：有些人可能对汽车机械运作不太熟悉或对驾驶操作不太适应，容易出现晕车的症状。建议在练车过程中注意观察教练的操作和驾驶技巧，多练习倒车入库等常见的驾驶场景，逐渐适应驾驶环境。此外，学会适当控制车速、刹车时机等技巧也能有效减少晕车现象。

3、车内空气状况不佳：车厢密闭或者汽油味过重也会让人产生不适感，容易导致晕车。建议在开车时适当开窗通风或使用空气净化器等工具改善车内空气质量。此外，在选择驾校车辆时也可以选择那些新车或者经过保养维护的车辆，以减少车内异味和不适。

总的来说，练车时出现晕车的症状是正常的，不必过于担心。可以根据自身情况采取相应的措施来缓解晕车症状，例如放松心情、掌握驾驶技巧、改善车内空气状况等。如果晕车症状严重或持续不退，建议及时就医咨询医生意见。

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