内关防晕车方式有哪些
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
内关防晕车的方式主要包括以下几点：
1、按压内关穴：在手掌内侧腕横纹上两寸的位置进行按压，可以缓解晕车时的恶心、呕吐等不适症状。按压时要有一定的力度，感觉到酸胀感效果更佳。
2、按摩穴位：可以通过按摩胃部的穴位来帮助缓解晕车症状。比如按摩内关穴、足三里穴等，这些穴位能够帮助缓解胃部不适，减轻晕车的症状。按摩时可根据个人情况适当调整力度和时长。
3、提前采取措施：在乘车前提前采取措施，如提前服用晕车药或使用晕车贴等，可以帮助减少晕车症状的发生。同时避免过度饥饿或饱腹，选择靠近车窗的位置等也有助于减少晕车症状。
请注意，对于晕车的症状，每个人可能有不同的体验和反应。如果经常出现晕车的情况，建议咨询医生以获取专业的建议和治疗方案。此外，以上方式仅供参考，具体效果可能因人而异。
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