月经期腰又酸又胀怎么办

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问题详情：月经期腰又酸又胀怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

月经期间腰又酸又胀，可能是由于子宫收缩、激素水平变化等引起的正常生理现象，也可能与妇科炎症、腰部疾病等病理性因素相关。以下是缓解这种情况的几点建议：

1、加强护理：经期应保持清淡饮食，避免进食寒凉、辛辣等刺激性较大的食物，以防引起肠胃不适。同时，注意保暖，避免腰腹部受凉，以防加重腰部酸胀的症状。应保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。

2、物理治疗：可以使用暖宝宝或暖宫贴贴在腹部，也可以选择对腰部进行热敷，促进血液循环。此外，可以通过按摩、推拿、针灸等方法缓解腰部酸胀的症状。

3、药物治疗：如果酸胀症状较为严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解症状。

4、调整心态：女性在经期应保持愉悦的心情，避免焦虑、烦躁等不良情绪的刺激，以防加重腰部酸胀的症状。

5、检查和治疗：如果经期后腰部酸胀的症状仍未缓解，可能存在妇科炎症、腰部疾病等病理性因素。建议及时就医进行相关检查，并根据检查结果进行相应的治疗。如存在妇科炎症，可以在医生的指导下使用相应的药物进行治疗；如存在腰部疾病，可以通过药物、理疗等方法进行治疗。

总之，月经期间腰又酸又胀，可以通过加强护理、物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。如症状持续不缓解，建议及时就医。

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